Frozen shoulder (donuk omuz), omuz eklemindeki kapsülün kalınlaşması ve sertleşmesi sonucu ortaya çıkan ve omuzun hareketlerini kısıtlayan bir durumdur. Bu durum, günlük yaşamı olumsuz etkileyebilir ve ciddi ağrılarla sonuçlanabilir. Ancak, FizyoEkol olarak biz, etkili bir terapi seçeneği olan fizyoterapi ile semptomların yönetilebileceğini ve iyileşme sürecinin desteklenebileceğini bilmek istiyoruz.

Frozen Shoulder (Donuk Omuz) Nedir?

Frozen shoulder, omuz eklemindeki kapsülün iltihaplanması, kalınlaşması ve sertleşmesi sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Bu durum, omuz eklem hareketlerinin kısıtlanmasına ve ağrıya yol açabilir. Frozen shoulder genellikle üç aşamada ilerler: ağrılı dönem, donukluk dönemi ve iyileşme dönemi.

Fizyoterapinin Rolü

Fizyoterapi, frozen shoulder’ın semptomlarının yönetilmesinde ve iyileşme sürecinin desteklenmesinde önemli bir rol oynar. FizyoEkol’un uzman fizyoterapistleri, danışanların semptomlarına ve durumuna göre özelleştirilmiş bir terapi planı oluşturur ve çeşitli teknikleri kullanarak semptomları yönetmeye çalışır.

Fizyoterapinin Sunduğu Faydalar

• Ağrıyı Azaltma: Fizyoterapi, frozen shoulder’dan kaynaklanan ağrıyı hafifletmek için etkili bir yaklaşımdır. Manuel terapi teknikleri ve uygun egzersizler kullanılarak kas gerginliği azaltılır ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olur.
• Hareket Kabiliyetini Artırma: Frozen shoulder, omuz eklem hareketlerini kısıtlayabilir. Fizyoterapi, omuzun hareket kabiliyetini artırmak için özel egzersizler ve mobilizasyon teknikleri sunar.
• Esnekliği ve Stabiliteyi Geliştirme: Fizyoterapistler, omuz kaslarının esnekliğini artırmak ve stabiliteyi geliştirmek için çeşitli esneme ve güçlendirme egzersizleri önerirler.
• Günlük Yaşam Aktivitelerini Kolaylaştırma: Fizyoterapi, danışanların günlük yaşam aktivitelerini gerçekleştirmesine yardımcı olmak için fonksiyonel egzersizler ve aktivite önerileri sunar.

Sonuç

Frozen shoulder (donuk omuz), günlük yaşamı olumsuz etkileyen ve ciddi ağrılarla sonuçlanabilen bir durumdur. Ancak, FizyoEkol olarak biz, etkili bir terapi seçeneği olan fizyoterapi ile semptomların yönetilebileceğini ve iyileşme sürecinin desteklenebileceğini biliyoruz. Eğer frozen shoulder (donuk omuz) problemi yaşıyorsanız, bizimle iletişime geçerek uygun terapi planları hakkında bilgi alabilirsiniz. Fizyoterapi, frozen shoulder semptomlarını hafifletmek ve günlük yaşamınızı daha konforlu hale getirmek için önemli bir araç olabilir.